Restaure ton corps

Et si ralentir et prendre soin de soi dans l'effervescence et l'agitation de la vie moderne était LA solution pour restaurer son corps ? 
 
Un livre pour se régénérer grâce à la réponse de relaxation, un merveilleux trésor de notre système nerveux. 
 
- 25 postures fondamentales de yoga restauratif illustrées. 
- 10 séances thématiques pour améliorer sa digestion, mieux vivre ses règles, renforcer son système immunitaire, retrouver un sommeil apaisé…..
- 5 exercices guidés de recentrage.
- 1 protocole de méditation complet pour déclencher la réponse de relaxation.
- Bonus : 10 vidéos et 2 audios offerts !
 
COMMANDER