Professeur de yoga et formateur d'enseignants à Genève et Thonon.Â
Ex-Rédacteur en chef de Yoga Journal et auteur de livres de référence.Â
Praticien formateur en massage thai et thérapie psycho-corporelle.
PRÉSENTATION
Il n’existe pas une, mais plusieurs façons de pratiquer le yoga. À chacun de trouver la ou les siennes. Le Vinyasa fait partie des multiples visages de ce vaste univers.
Dans ce yoga fluide et créatif, les mouvements enchaînés sont synchronisés sur le rythme de la respiration. La conscience du corps animé et la concentration sur le souffle en font une méditation en mouvement.
Yoga moderne aux racines anciennes, le Vinyasa nous accueille tels que nous sommes. La respiration devenant consciente et plus lente, les ondes du corps l’imitent. Tout en restant en mouvement, l’être chemine progressivement vers le silence du mental, du corps et du cœur.
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Ce que l’on apprend sur le tapis de yoga résonne alors sur le tapis de la vie.
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Extrait de mon livre "Yoga Vinyasa, une méditation en mouvement" (Editions Jouvence, 2018)
FORMATION CONTINUE RECONNUE PAR YOGA ALLIANCE
POUR QUI
Les professeurs de yoga certifiés qui souhaitent se spécialiser en yoga vinyasa grâce à un module de formation continue certifié Yoga Alliance.
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Les pratiquants de yoga réguliers de plus de 2 ans, en vinyasa ou non (Nous contacter) :
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qui souhaitent approfondir leur pratique, développer une pratique plus autonome en toute sécurité et devenir leur propre professeur.
​qui envisagent de devenir professeur de yoga un jour et souhaitent vivre une immersion avant de franchir le pas d'une formation complète de 200h.
PROGRAMME
Les fondations du vinyasa
- Origines et définition du vinyasa
- Les bienfaits Les principes du vinyasa
- La philosophie du vinyasa
- Les postures de base du vinyasa à la loupe
- Les actions du vinyasa à la loupeL'art des ajustements
- Adapter pour respecter la biomécanique et ne pas se faire mal en yoga
- Ajuster les postures de l'enchainement vinyasa
- Ajustements visuels, verbaux, kinesthésiquesL'art de séquencer un cours de vinyasa
- Les structures de cours
- Créer des progressions
- L'art de créer un flow
- Développer sa créativité
MON APPROCHE
Je ne prépare jamais un cours car j'aime me laisser inspirer par les besoins des élèves et par l'instant présent.
Je n'ai pas (ou très peu) de séquences toutes prêtes, car j'aime laisser libre la créativité et l'exploration du corps.
Je ne propose pas de niveaux dans mes cours car les ajustements et variations permettent d'adapter le yoga à chacun.
Le yoga ne se limite pas aux postures, j'aime m'en souvenir dans les cours pour insister sur la respiration, le ressenti, la présence et semer quelques graines de philosophie yogique pour surfer les vagues de la vie.
Les postures de yoga ne sont qu'une infime partie du yoga, mais elle sont très importantes, car elles permettent de ressentir en soi la philosophie du yoga, afin de l'incarner, au-delà de la seule compréhension intellectuelle.
J'aime envisager le yoga vinyasa comme une méditation en mouvement. Ce que l'on apprend sur le tapis de yoga résonne alors sur le tapis de la vie.
Si vous avez envie d'enseigner le yoga vinyasa et que cette manière de l'aborder trouve un écho en vous, alors faisons ce bout de chemin ensemble !
2024 - OLLON (VAUD)
Stage de 50h en deux modules :
Module 1 : 25-26 mai 2024
Module 2 : 28-30 juin 2024
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Horaires
8h-13h et 14h-17h
10h de travail personnel entre les deux modules. (lectures, enseignement, ajustements)
Tarif
950 CHF en early bird avant le 1er mars 2024
1200 CHF en tarif normal après.
Ce prix ne comprend pas les repas et l'hébergement.
Inscriptions
Auprès de
Places limitées
Prérequis
Au moins deux ans de pratique régulière (idéalement en vinyasa)
La capacité d'assister à un cours de yoga vinyasa (dynamique) de 2h.
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Travail personnel : 10h
Lecture :
Yoga Vinyasa, une méditation en mouvement – Julien Levy – Editions Jouvence
Les Yoga Sutra – Patanjali
Enseignement des salutations au soleil à 5 modèles différents + envoi d'une vidéo
Pratique d'ajustements sur 5 modèles différents.
Court écrit sur un thème en relation avec le livre de Julien Levy
Plan de cours + QCM
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2024 - LAUSANNE
Stage de 50h en un module de 5 jours :
19-23 octobre 2024
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Horaires indicatifs
8h-13h et 14h-17h
10h de travail personnel entre les deux modules. (lectures, enseignement, ajustements)
Tarif
950 CHF en early bird avant le 1er juillet 2024
1200 CHF en tarif normal après.
Ce prix ne comprend pas les repas et l'hébergement.
Inscriptions
Auprès de
Places limitées
Prérequis
Au moins deux ans de pratique régulière (idéalement en vinyasa)
La capacité d'assister à un cours de yoga vinyasa (dynamique) de 2h.
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Travail personnel : 10h
Lecture :
Yoga Vinyasa, une méditation en mouvement – Julien Levy – Editions Jouvence
Les Yoga Sutra – Patanjali
Enseignement des salutations au soleil à 5 modèles différents + envoi d'une vidéo
Pratique d'ajustements sur 5 modèles différents.
Court écrit sur un thème en relation avec le livre de Julien Levy
Plan de cours + QCM
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CONDITIONS D'ANNULATION
En cas de désistement, merci de prévenir le plus tôt possible l'organisateur par email
Le dépôt est non remboursable, sauf en cas de force majeure dument établie et sur présentation d'un justificatif (certificat médical par exemple).
Dans ce cas, 50% du dépôt vous sera remboursé et le reste de la formation n'est pas dû.
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- Annulation entre 2 mois et 1,5 mois avant l'événement* : 50% du tarif de la formation est dû.
- Annulation entre 1,5 mois et 15 jours avant l'événement* : 60% du tarif de la formation est dû.
- Annulation dans les 15 jours précédant l'événement* : le montant de la formation est dû en totalité.
*pour une autre raison que la force majeure dument établie.
COVID-19
--> Remboursement total du montant de la formation en cas de recommandations sanitaires fédérales et/ou cantonales empêchant le maintien ou le report de la formation.