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YOGA VINYASA 50H

MODULE DE FORMATION CONTINUE (YACEP)

 
 
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PRÉSENTATION

Il n’existe pas une, mais plusieurs façons de pratiquer le yoga. À chacun de trouver la ou les siennes. Le Vinyasa fait partie des multiples visages de ce vaste univers.


Dans ce yoga fluide et créatif, les mouvements enchaînés sont synchronisés sur le rythme de la respiration. La conscience du corps animé et la concentration sur le souffle en font une méditation en mouvement. 


Yoga moderne aux racines anciennes, le Vinyasa nous accueille tels que nous sommes. La respiration devenant consciente et plus lente, les ondes du corps l’imitent. Tout en restant en mouvement, l’être chemine progressivement vers le silence du mental, du corps et du cœur. 

Ce que l’on apprend sur le tapis de yoga résonne alors sur le tapis de la vie. 

Extrait de mon livre "Yoga Vinyasa, une méditation en mouvement" (Editions Jouvence, 2018)

 

FORMATION CONTINUE RECONNUE PAR YOGA ALLIANCE

 

POUR QUI

  • Les professeurs de yoga certifiés qui souhaitent se spécialiser en yoga vinyasa grâce à un module de formation continue certifié Yoga Alliance.

  • Les pratiquants de yoga réguliers de plus de 2 ans, en vinyasa ou non : 

  1. qui souhaitent approfondir leur pratique, développer une pratique plus autonome en toute sécurité et devenir leur propre professeur.

  2. ​qui envisagent de devenir professeur de yoga un jour et souhaitent vivre une immersion avant de franchir le pas d'une formation complète de 200h. 

 

PROGRAMME

  1. Les fondations du vinyasa 
    - Origines et définition du vinyasa 
    - Les bienfaits Les principes du vinyasa 
    - La philosophie du vinyasa 
    - Les postures de base du vinyasa à la loupe 
    - Les actions du vinyasa à la loupe

  2. L'art des ajustements
    - Adapter pour respecter la biomécanique et ne pas se faire mal en yoga 
    - Ajuster les postures de l'enchainement vinyasa 
    - Ajustements visuels, verbaux, kinesthésiques

  3. L'art de séquencer un cours de vinyasa
    - Les structures de cours
    - Créer des progressions
    - L'art de créer un flow
    - Développer sa créativité

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MON APPROCHE

  • Je ne prépare jamais un cours car j'aime me laisser inspirer par les besoins des élèves et par l'instant présent.

  • Je n'ai pas (ou très peu) de séquences toutes prêtes, car j'aime laisser libre la créativité et l'exploration du corps.

  • Je ne propose pas de niveaux dans mes cours car les ajustements et variations permettent d'adapter le yoga à chacun.

  • Le yoga ne se limite pas aux postures, j'aime m'en souvenir dans les cours pour insister sur la respiration, le ressenti, la présence et semer quelques graines de philosophie yogique pour surfer les vagues de la vie.

  • Les postures de yoga ne sont qu'une infime partie du yoga, mais elle sont très importantes, car elles permettent de ressentir en soi la philosophie du yoga, afin de l'incarner, au-delà de la seule compréhension intellectuelle.

  • J'aime envisager le yoga vinyasa comme une méditation en mouvement. Ce que l'on apprend sur le tapis de yoga résonne alors sur le tapis de la vie.


Si vous avez envie d'enseigner le yoga vinyasa et que cette manière de l'aborder trouve un écho en vous, alors faisons ce bout de chemin ensemble !

 

MODULE 2021
SUD DE LA FRANCE
AVRIL - MAI

FORMATION A PROXIMITE D'AIX EN PROVENCE

Stage de 50h en deux modules : 

Module 1 : 10-11 avril 2021

Module 2 : 13 au 15 mai 2021

Horaires

8h-13h et 14h-18h

5h de travail personnel minimum entre les deux modules. 


Lieu

Centre de Yoga Vaïragya

Nans-les-Pins (proximité d'Aix-en-Provence)


Tarif

750€ en early bird avant le 15 décembre 2020

950€ en tarif normal après. 


Ce prix ne comprend pas les repas et l'hébergement. 


Inscriptions

Auprès de Céline Mota-Deltourt

Contact : c.line.delt@gmail.com et 07 82 67 90 22

Dépôt de 20%. 

Places limitées


Prérequis

Au moins deux ans de pratique régulière (idéalement en vinyasa)

La capacité d'assister à un cours de yoga vinyasa (dynamique) de 2h.

 

CONDITIONS D'ANNULATION

En cas de désistement, merci de prévenir le plus tôt possible Céline par email à c.line.delt (@) gmail.com

  • Le dépôt est non remboursable, sauf en cas de force majeure dument établie et sur présentation d'un justificatif (certificat médical par exemple). Dans ce cas, 50% du dépôt vous sera remboursé et le reste de la formation n'est pas dû. 


  • Annulation après le 31 janvier 2021* : 50% du tarif de la formation est dû. 

  • Annulation après le 28 février 2021* : 60% du tarif de la formation est dû. 

  • Annulation après le 15 mars 2021* : le montant de la formation est dû en totalité. 


*pour une autre raison que la force majeure dument établie. 


--> COVID-19

Remboursement total du montant de la formation en cas de recommandations sanitaires gouvernementales empêchant le maintien et le report de la formation. 

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