Professeur de yoga et formateur d'enseignants à Genève et Thonon.Â
Ex-Rédacteur en chef de Yoga Journal et auteur de livres de référence.Â
Praticien formateur en massage thai et thérapie psycho-corporelle.
PRÉSENTATION
L'ajustement des postures de yoga est autant un art qu'une science. Au cours de ce module en post-formation, nous entrerons en profondeur dans les méthodes d'ajustement manuel de nombreuses postures de yoga, afin de respecter la biomécanique et d'aider les élèves à ressentir différemment les bienfaits des asanas, en toute sécurité.
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Ce module post-formation est proposé en format
15h (2 jours) et 20h (3 jours).
FORMATION CONTINUE RECONNUE PAR YOGA ALLIANCE
POUR QUI
Ce week-end intensif est réservé en priorité aux enseignants de yoga, quel que soit le type de yoga postural pratiqué.
Les pratiquants motivés (minimum 2 années de pratique régulière) qui souhaitent approfondir leurs connaissances sont également les bienvenus.
Ce week-end étant axé sur les ajustements, il y aura peu de pratique guidée en début de séance.
A QUOI S'ATTENDRE
Nous étudierons des postures de base debout, assises et allongées, dans les différents mouvements de flexion, torsion et hyper extension.
Nous apprendrons :
— différentes méthodes d'ajustement manuel
— à nous positionner de manière juste par rapport à l'élève
— à aider l'élève de manière juste
— à respecter les limites de l'élève
— l'éthique de l'ajustement
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Les stagiaires ayant participé au module VINYASA 50H retrouveront les ajustements de la salutation au soleil.
PROGRAMME*
​Atelier en binôme – technique de l'ajustement — 7h (Techniques, Training & Practice)
L'art de se positionner / choisir le type d'ajustement — 2h (Teaching methodology)
Pratique guidée de yoga vinyasa — 2h (Techniques, Training & Practice)
Biomécanique des postures — 3h (Anatomy & Physiology)
Ethique de l'ajustement — 1h (Yoga Philosophy, Lifestyle & Ethics)
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*Pour un module 15h
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TÉMOIGNAGES
« J’ai suivi pas mal de formations mais je suis rarement tombée sur de si bons profs. Julien est si généreux avec les enseignements, si patient, ouvert, attentif et en même temps précis et efficace. »
Floriane N.
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« Le weekend était vraiment top, Julien dirige le stage avec beaucoup de bienveillance et il est à l’écoute de tout le monde. Le côté très appréciable du cours est la mise en pratique de la théorie. »
Nathalie D.
« J'ai beaucoup apprécié cette formation, en particulier la documentation très complète et la richesse du contenu, nous avons vu nombre de variantes, sur beaucoup de postures. »
David M.
« J'ai ressenti à la fois énormément de respect de la part de Julien, de professionnalisme dans ses réponses et ses apports mais également de la bonne humeur, de l'humour et surtout une grande humanité et humilité. Tous ces aspects m'ont mise en confiance et permis une expérience riche en enseignements. »
Jocelyne C.
CONDITIONS D'ANNULATION
En cas de désistement, merci de prévenir le plus tôt possible l'organisateur par email
Le dépôt est non remboursable, sauf en cas de force majeure dument établie et sur présentation d'un justificatif (certificat médical par exemple).
Dans ce cas, 50% du dépôt vous sera remboursé et le reste de la formation n'est pas dû.
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- Annulation entre 2 mois et 1,5 mois avant l'événement* : 50% du tarif de la formation est dû.
- Annulation entre 1,5 mois et 15 jours avant l'événement* : 60% du tarif de la formation est dû.
- Annulation dans les 15 jours précédant l'événement* : le montant de la formation est dû en totalité.
*pour une autre raison que la force majeure dument établie.
COVID-19
--> Remboursement total du montant de la formation en cas de recommandations sanitaires fédérales et/ou cantonales empêchant le maintien ou le report de la formation.