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RETRAITE EN PROVENCE

DU VENDREDI 11 AU DIMANCHE 13 OCTOBRE 2024 

LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES POUR LE PROCHAIN STAGE DE YOGA AU MONASTERE DE SEGRIES

ATTENTION LES PLACES SONT LIMITEES

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Au coeur du parc naturel du Verdon, à 6 Km de Moustiers Sainte Marie, venez vous ressourcer et faire le plein d’énergie en pleine nature. Le monastère de Ségriès, ancien monastère cistercien reconverti en maison d’hôtes, est un lieu de charme qui allie convivialité et quiétude.


Durant 3 jours et 2 nuits en pension complète, vous évoluerez dans votre pratique de yoga guidée et accompagnée par Julien et Céline, enseignants de yoga certifiés. A leurs côtés, vous pourrez approfondir ou découvrir différentes disciplines du yoga durant votre séjour : yoga postural (hatha, vinyasa, yin et restauratif), pranayama, méditation, nidra. 


Vous pourrez également vous détendre à l’ombre frémissante des bambous dans le cloître, respirer l’odeur des buis descendant vers la source, vous prélasser à côté de la piscine ou encore vous laisser emporter par un sentier qui vous mènera dans la splendeur de nos soleils couchants.
 

HEBERGEMENT EN PENSION COMPLETE

Les chambres sont spacieuses, accueillantes, dans un décor sobre et élégant, toutes équipées de salle de bain privative. Vous avez le choix entre chambre individuelle, double, triple ou quadruple. Chacune est un havre d’intimité, autant d’invitation au repos.

Coté cuisine, vos papilles garderont longtemps en mémoire les plats élaborés par Christophe, le chef et son équipe. Il propose des menus variés et adaptés aux envies de chaque groupe, avec produits du potager. Les repas sont végétariens pour favoriser la pratique et la détox de votre corps.

PROGRAMME INDICATIF

VENDREDI

10h-12h —  Cercle d'ouverture et pratique

12h30-16h —  Repas et temps libre

16h-18h —  Yoga doux

19h30-21h —  Repas et temps libre

21h-22h —  Méditation du soir

22h30-7h30 —  Noble silence

SAMEDI

7h30-8h30 —  Réveil yogique

(méditation, mouvement conscient, respiration...)

9h-10h —  Petit déjeuner

10h30-12h30 —  Yoga dynamique

12h30-16h —  Repas et temps libre

16h-18h —  Atelier yoga

19h30-21h —  Repas et temps libre

21h-22h —  Méditation du soir

22h30-7h30 —  Noble silence

 

DIMANCHE

7h30-8h30 —  Réveil yogique

(méditation, mouvement conscient, respiration...)

9h-10h —  Petit déjeuner

10h30-12h30 —  Yoga dynamique

12h30-13h30 —  Repas 

13h30-14h30 —  Cercle de clôture

TARIFS

Frais pédagogiques : 200 €

Hébergement en pension complète : 
(3 déjeuners, 2 dîners, 2 nuitées, 2 petits-déjeuners, accès à la tisanerie).

– en chambres et suites triples et quadruples : 250 €
– en chambres double et twin : 280 €
– en chambre individuelle : 336 €

Prix total du séjour (avec l’enseignement) :
- par personne en chambres et suites triples et quadruples : 450 euros
- par personne en chambres doubles et twin : 480 euros 
- par personne en chambre individuelle : 536 euros

 

Détails :
- Versement d’un acompte de 200 € à la réservation (l’acompte n’est pas remboursable en cas de désistement)
– Règlement de l'hébergement et PC à l'ordre du Monastère de Ségriès, lors de la réservation ou au plus tard le 1er juillet 2024. 

CONDITIONS GENERALES

L'acompte de 200 € n'est pas remboursable. 

Annulation à plus de 3 mois : 30 % du montant de l’hébergement et PC reste dû.
Annulation entre jour 89 et 30 : 50 % du montant de l’hébergement et PC reste dû.
Annulation entre jour 29 et 15 : 75 % du montant de l’hébergement et PC reste dû.
Annulation à partir du jour 14 : 100 % du montant de l’hébergement et PC reste dû.

Il est conseillé de souscrire une assurance annulation individuelle, se renseigner auprès de son assureur.  

INSCRIPTION

Attention, votre inscription au stage ne sera enregistrée qu’après réception de votre acompte.

Une fois le formulaire rempli, un RIB vous sera communiqué par email.

Le nombre de places est limité. 

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